Kössétek össze a kellemest a hasznossal! Ha már kirándulást terveztek, akkor vegyétek számításba azt is, hogyan tehetitek aktívvá a pihenést egy különleges sportélménnyel.
Ezzel nem csak a mozgás élményét növelhetitek, de szuper új helyeket is felfedezhettek!
1. Futás a Balaton körül
Na persze nem egyből arra hívunk, hogy fussátok körbe a Balatont, de a tó körül rengeteg gyönyörű hely van, ahol igazán szép kilátásban gyönyörködhettek. Ilyen például a Balatonakarattyán a Magaspart vagy éppen Tihany. A bevállalósabbaknak jöhetnek a tanúhegyek, ha pedig a toszkán dombokat idéző látványra vágytok, akkor a Káli-medence lehet a befutó.
#ARNICATIPP: Bármilyen sportra is adjátok a fejetek nyáron, Arnigel Forte mindig legyen nálatok!
2. Vízi kalandok a Dunán és a Tiszán
Ha inkább a vízi sportokban jeleskedtek, akkor a Szigetközt mindenképp vegyétek fel a bakancslistára, igazi kis ékszerdoboz a Dunán, mesés élővilággal, de a Tisza-tó és környéke az utóbbi időben komolyan fejlődött. Itt például nem csak a vízi sportok szerelmesei találhatják meg számításaikat, de új bringaút is várja a kétkerékre pattanókat.
3. Elő a bringákkal!
Ha már bringa: a Balaton itt is örök kedvenc, de ha kicsit nyugisabb helyre vágytok, akkor például a Kis-Balaton körbetekerése is remek ötlet a maga 36,6 km-ével. Ez akár egy kellemes délutáni programnak is beillik a balatoni nyaralás közben. További tippeket mutattunk nektek korábban, nézzétek meg inspirációként.
4. Túrabakancsot fel!
Az elmúlt években egyre népszerűbb a Kéktúra. Amellett, hogy egy fantasztikus kihívás ennek a teljesítése, olyan helyekre is elvezethet titeket, ahová lehet, hogy sosem mennétek el– például Mályinka vagy Uppony mesés kis faluit is érinti a túra, de csodás kilátásokban sem lesz majd hiány. Ha szívesen kalandozol itthon, akkor túrabakancsot fel, és vágj bele akár barátokkal, több részletben!
5. Séta az erdőben
A fantasztikus tanösvények, erdei vasutazással megspékelt séták akár egynapos kirándulásnak is szuperek, miközben a napi mozgásigényünket is kielégítik. Az egyik ilyen például a Királyrétre tartó kisvasút, amelynek a végállomásán egy szuper tanösvény vár titeket. Szilvásváradon a kisvasút mellett az Istállóskői Ősember-barlang, a pisztrángos tavak, a Fátyol-vízesés és egy nagy rét is vár titeket. Érdemes tollast vagy akár csak egy labdát vinni, hogy ha maradt felesleges energiátok, akkor levezethessétek.
#ARNICATIPP: Hogy ne kelljen listát írni nyaralás előtt, itt van a miénk. Ezeket ne hagyd otthon, ha utazni készültök.
Élményekben és sportolásban gazdag nyara kívánunk nektek!
Ha edzéstervre van szükséged, vagy szintet lépnél, regisztrálj most szakértői edzéstervünkért vagy olvasd el dietetikusunk egészséges receptjavaslatait.
Ne feledd Facebook és Instagram közösségünket: az Arnica SPORT naponta frissülő tartalommal vár! #Arnica #SPORT