Blog bejegyzések
Indítsd a napod egy immunerősítő smoothie-val!
A cékla jótékony hatásairól már olvashattál a blogon, most egy pikk-pakk összedobható turmix ötletét hoztuk el neked. Akár reggelire, akár edzés előtt vagy után tökéletes választás lehet.
A hetes, ami betesz – azaz hét probléma, amivel egy hosszútávfutó szembesülhet IV.
A cikksorozat befejező része érkezik szakértőnk, Dr. Pucsok József Márton, a Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézet egyetemi docensének tollából.
Így eddz a korlátozások idején
Tavaly november óta tartanak a korlátozások, nem lehet edzőteremben edzeni amatőr sportolóként. Sajnálatos módon ezzel nem mondok újat.
Vágj bele sétával az évbe!
Még nehezen veszed rá magad az edzésre? Egy izgalmas kihívásra hívunk, ami nem csak a testedre, de a lelkedre, a hangulatodra is jó hatással lehet.
Na, mi a terved szilveszterre?
Bármi is legyen, a kedvenc sörkorcsolyáink, vagy hogy stílusosak legyünk „pezsgőkorcsolyáink” nem maradhatnak el a buliasztalról.