A következő címkék között böngészel: dietetikus
Ebédidő=munkaidő, hogyan étkezz tudatosan a hétköznapok során – 3. rész.
Terítéken a zöldségek. A munkahelyi ebédidő és a tudatos táplálkozás kapcsán az előző két posztomban már olvashattatok egy színes zöldbablevesről és egy gyorsan összedobható szardíniakrémről.
Ebédidő=munkaidő, hogyan étkezz tudatosan a hétköznapok során – 2 rész
Az előző részben az étkezések gyakoriságáról, valamint mennyiségekről volt szó, valamint a reggeli fontosságáról írtam nektek.
Ebédidő=munkaidő, hogyan étkezz tudatosan a hétköznapok során – 1 rész.
Augusztusban a munkahelyi egészségről és tudatos étkezésről fogok írni nektek.
3 recept = üzemanyag edzéshez 2. rész
Ebéd/vacsora ötletek a szénhidrát raktárak feltöltésére
Fogyj míg alszol! – 1. rész: 6 nyersanyag, ami segíti az elalvást
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hozzájárul szervezetünk optimális anyagcseréjéhez és az energiaegyensúly fenntartásához.
1/3