A következő címkék között böngészel: sportolás
Emésztést segítő ételek – 1. rész
Mi is az emésztés? Miért és hogyan lehet segíteni? Tényleg kell segíteni? Jelen cikkemben ezekre a kérdésekre szeretnék némiképp választ adni.
A stílus rétegei
Lassan bontogatja szárnyait a tavasz, jól esik levenni a téli kabátot, és könnyű tavaszi dzsekire váltani, edzés közben is egyre vékonyabb rétegek kerülnek ránk.
Újabb 5 szuperélelmiszer: A lencse – 2. rész
A múlt heti cikkemben foglalkoztunk a sport szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásával.
5 szuperélelmiszer: Az első részben a sportolóknak kedvezünk, gyere tarts velünk!
Itt a tavasz, irány a szabad! A sportolás és az étkezés egymásra való hatásáról már korábbi cikkeimben is írtam.
Sörtúra vagy ötpróba – avagy miként hat ránk az alkohol sportolás közben
A túlzott mértékű alkoholfogyasztás negatívumai közismertek, fokozott fizikai igénybevétel, sportolás közben ezek még kifejezettebben jelentkezhetnek.