A következő címkék között böngészel: sport
Frissítő 7 perces edzés, amitől bárhol és bármikor fel tudsz töltődni
Ha mostanában kevesebb időt tudtál szánni az edzésedre, akkor neked szól Vidákovich Sári személyi edzőnk 7 perces edzésprogramja.
7 tipp, hogy még sikeresebb legyél az új évben
Az év elején sokan önvizsgálatot tartunk, kiértékeljük az elmúlt időszakot: mi történt velünk, mit sikerült megvalósítani a céljaink közül, s mi az, ami még várat magára.
4+1 ajándéktipp karácsonyra – futóknak
Hamarosan itt a karácsony, a szeretet ünnepe. Ilyenkor igyekszünk minél több időt a szeretteinkkel tölteni, valamint kifejezni feléjük törődésünket és gondoskodásunkat.
TovábbNe legyen mumus a tél! Őrizd meg alakod a hideg hónapok alatt is!
Mindenki jól ismeri az érzés, amikor a tél vége felé rááll a mérlegre, és döbbenten látja, hogy pár hónap alatt szinte észrevehetetlenül mennyi kiló szaladt fel rá.
Ezért válaszd Te is a privát edzést!
A személyi edzőkről nekünk nem feltétlenül egy fiatal lány képe ugrik be, ezért is szeretnénk bemutatni Nektek Vidákovich Sárát.