A következő címkék között böngészel: sérülés
Kint vagy bent – futószalagos futás pro-kontra
Emberek milliói pattannak egy futószalagra, hogy a futás a kardiovaszkuláris fittségre, egészségre gyakorolt pozitív hatásait egy fitneszteremben, vagy akár otthon is kiaknázhassák.
Edzés munka előtt vagy után? Az örök dilemma. – 2. rész
Korábbi cikkünkben megnéztük, milyen mozgásformákat érdemes munka előtt végezned, milyen szempontok alapján döntjük el, hogy mi a jó edzésforma reggel. Most annak nézünk utána, mi javasolt munka utánra.
Házipraktikák sportsérülésre – szakértői szemmel
Ficamok, húzódások, zúzódások, és egyéb kisebb sportsérülések esetén nem kell feltétlenül azonnal orvoshoz rohannunk.
Ezért működik jól együtt a sport és a homeopátia
Nagyon sokan azt hiszik, hogy a homeopátia elsősorban köhögés és megfázás kezelésére alkalmas, valójában egy olyan hatékony és helyesen alkalmazva mellékhatások nélküli gyógymód, amellyel sportolók problémáit gyorsan és hatékonyan lehet kezelni.
Ezeket az eszközöket mindenképpen szerezd be, hogy a kellemes esti futásod alatt is biztonságban legyél
2018-ben közel 15.000 közlekedési baleset történt, aminek az egy harmadában történt gyalogos sérülés.