Nem véletlen, hogy gyakran találkozunk az Arnica nevét viselő fitoterápiás gélekkel, samponokkal, kézkrémekkel vagy tonikokkal. Most bemutatjuk, melyik az a 12 terület, ahol ez a kis virág már bizonyította sokoldalúságát és gyógyító erejét.

Minden, amit érdemes róla tudni

A hegyi árnika (Arnica montana) a fészkesvirágzatúak (Asterales) rendjébe és az őszirózsafélék (Asteraceae) családjába tartozó évelő növény. Az európai és szibériai hegyekben őshonos. Jellemzően 1 méter magasra nő és sárga-narancssárga virágai a százszorszépre hasonlítanak. Világos zöld levelekkel rendelkezik, a felső levelei fogazottak és kissé szőrösek, míg az alsók kerekítettek. A szára kerek, húsos és szőrös. A fitoterápiában leginkább a növény sárgás-narancssárga virágait használják. Virágzásakor, júniusban és júliusban a legnagyobb a hatóanyagtartalma.

A fitoterápiás készítmények alapanyaga általában szárított virágzat, így ezek hatóanyagtartalma változó. Kevesen tudják, hogy egyedülálló módon a friss, virágzó, szigorúan kézzel szedett hegyi árnikából készül az Arnigel, amelyhez az egész növényt felhasználják, még a szárát is.

Napjainkban a hegyi árnikát Európában és Észak-Amerikában gyógyászati célokra termesztik, szigorú szabályok szerint, mert védett növény. Orvosságként a XIV. századtól használják, és kereskedelmi forgalomban helyi krémek, kenőcsök, gélek, tinktúrák formájában kaphatóak világszerte. Árnika olaj is létezik, amelyet helyi kezelésre használnak.
Az árnika növény mérgező, ezért belsőleg gyógynövényként nem alkalmazható, homeopátiás gyógyszerformában azonban igen. Ebben a formában a gyógynövénynél tapasztalt hatások nemcsak hogy megőrződnek, hanem tartósabbak is lesznek, és még további testi és lelki tünetek enyhítésével is bővülnek!

Az árnika és a bőr

Az árnika növény számos bőrápolási termék hatóanyaga. Javíthatja a bőr állapotát, és segíthet megszabadulni egyes bőrproblémáktól is. Az árnika előnyei a bőrápolásban az alábbiak:

1. Bőrfertőzések, bőrsérülések kezelése

Az árnika gél vagy krém formában helyileg alkalmazható, főleg sérülések utáni bőrproblémákra. Ahogy ezt már korábban megírtuk, árnika kivonatokat már az 1300-as évektől használtak. A pásztorok figyelték meg először, hogy a sérült állatok gyorsabban gyógyultak, ha az árnika leveleit rágcsálták. Mivel velük is gyakran történtek balesetek a hegyekben, elkezdték borogatásként, főzetként alkalmazni sebekre.  

2. Fagyási sérülések kezelése

Szintén az árnika növény kivonatát használják a fagycsípések kezelésére szolgáló kenőcsökben is.

#ARNICATIPP: Online is könnyen beszerezheted a kedvenc gyógynövényünkből készülő készítményeket.

3. Bőrápolás

A hegyi árnika szeszkviterpén laktont, flavonoidokat, kumarinokat és illóolajokat tartalmaz, amelyek sokféleképpen hatnak a bőrre. A szeszkviterpén lakton, az úgynevezett helenalin, a hegyi árnika fő helyreállító összetevője, amely a flavonoiddal együtt megnyugtatja és megújítja a bőrt. Antibakteriális, antiszeptikus és gyulladásgátló hatással bír. Ugyancsak felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot zúzódások,  leégés, a kisebb égési sérülések esetén.

Az árnika és a haj

Az árnika gyulladásgátló tulajdonságait a hajápolásban is használják. A gyógynövény kivonatát gyakran használják samponokban és balzsamokban.

4. Hajhullásra

Az árnika kivonat használata megújíthatja a fejbőrt és stimulálhatja a szőrtüszőket, segíthet a haj erősítésében és megakadályozhatja a korai hajhullást. Ha az árnika növényt más összetevőkkel kombinálják samponokban, mint például a körömvirággal és a jaborandi-val, lágy és kezelhető haj lesz a végeredmény.

5. Korpásodásra

Az árnika tartalmú tonikokkal könnyebb eltávolítani a felesleges faggyút a fejbőrről. Ez megelőzi a korpásodást és a viszketést.

6. Töredezett hajvégekre

Az árnika növény kivonatát 1-2 %-os koncentrációban használják a hajápolási termékekben. Antibakteriális összetevői miatt enyhítheti a fejbőr fertőzéseit. Ha árnika tartalmú hajolajat masszírozunk a hajba illetve fejbőrbe, megelőzhető a töredezett hajvégek kialakulása és nem mellesleg a haj korai őszülése is.

Az árnika egészségre gyakorolt további hatásai

Ahogy korábban már említettük, az árnika növényt számos belső és külső rendellenesség kezelésére használják. A gyógynövény megfelelő alkalmazása a következő egészségügyi előnyökkel jár:

7. Izomfájdalom, sportsérülések, sérülések kezelése

A gyulladásgátló tulajdonságai miatt terápiásan alkalmazható izomfájdalom kezelésére is. A hegyi árnika növényt zúzódások, véraláfutások, sport és fizikai munka közben bekövetkezett rándulások, túlerőltetésből adódó izomfáradtság enyhítésére alkalmazzák. Traumák után a félelmet is oldja, segyti a zúzódások, törések gyógyulását is. Külsőleg antiflogisztikus, gyulladáscsökkentő hatása van. _(Forrás)

8. Fogászati beavatkozások előtt, után

Fogászati műtéteknél a homeopátiás árnika vérzéscsillapító hatását lehet kihasználni, foghúzás és implantáció esetén, műtétek után a fájdalomcsillapító és sebgyógyító hatása érvényesül.

9. Plasztikai műtétek után

Az árnika alapanyagból készült homeopátiás gyógyszer és az árnika tartalmú nyugtató hatású gél lokális alkalmazásával csökkenhet a műtét utáni fájdalom és gyorsabban gyógyulnak a kék foltok.  

10. Erek egészsége

Az árnika növényből készült homeopátiás gyógyszer és a növényből készült gél enyhíti az erek gyulladását, csökkenti a fájdalmas visszerek duzzanatát. 

11. Szülés során

A babáknál az Arnica az „üdvözlünk a világon” szer. A szülés során szerzett apró sérüléseket, bevérzéseket, kék foltokat gyorsan rendbe hozza a babáknál, az édesanyánál csökkenti a vérzést, gyorsítja a gátseb, műtéti heg gyógyulását. Segítségével hamarabb talpra áll a kismama, megszűnik az összetörtség-érzet. _(Forrás)

#ARNICATIPP: Ha várandósságod 9 hónapja alatt is szeretnél homeopátiás tippeket olvasni, akkor itt egy helyen megtalálsz mindent.

12. Homeopátiás házipatika (és úticsomag) legfontosabb szere

Az Arnica Montana a testi és lelki sérülések szere. Előkelő helyet kell kapnia az úti patikában, mert gyakran van rá szükség elsősegélynyújtáskor és sürgősségi esetekben.

Forrás:
Arnica – messze nem csak a sérülések szere!
Árnigél: kék foltokra, izomfájdalomra, zúzódásra
Árnika: kívül-belül
Árnigél – fitoterpáiás készítmény
17 Amazing Arnica Benefits For Skin, Hair And Health

Ha edzéstervre van szükséged, vagy szintet lépnél, regisztrálj most szakértői edzéstervünkért vagy olvasd el dietetikusunk egészséges receptjavaslatait.

Ne feledd Facebook és Instagram közösségünket: az Arnica SPORT naponta frissülő tartalommal vár! #Arnica #SPORT