A következő címkék között böngészel: táplálkozás
5 hasznos tipp és gyakorlat, hogy elkerüld az edzés közbeni sérüléseket!
A mozgással egészségünk megőrzése és a fizikai teljesítőképességünk növelése a célunk.
Nassolnivalók 100 kcal alatt – 3. Rész
A mai cikkemben az édességekről fogok írni, kicsit szabadabb hangvétellel!
A stresszkezelés 10 egyszerű módja
Kevesen tudják, hogy a világhírű magyar származású Selye János endokrinológus fedezte fel és dokumentálta először a stresszt az ötvenes években.
Ezért válaszd Te is a privát edzést!
A személyi edzőkről nekünk nem feltétlenül egy fiatal lány képe ugrik be, ezért is szeretnénk bemutatni Nektek Vidákovich Sárát.
Edzésterveinkhez reggeli és vacsora ötletek dietetikusunk tollából – 2. Rész
Újabb 2-2 db reggeli és vacsora receptet osztok meg veletek. Változatos receptek közül válogattam, így a nyersanyagok között van minden, amire egy aktív sportolónak szüksége lehet.