A következő címkék között böngészel: személyi edző
Csinálj sportot a karácsonyból!
Gondoltál már a fadíszítésre sportként?
Találd meg az egyensúlyod!
Biztosan veled is előfordult már, ha hirtelen ugrasz ki az ágyból, megszédülsz, bizonytalanná válik a járásod, és botladozva érkezel a mosdóra.
Gyakorlatok a mellizom edzésére
Neducza Judit személyi edzőnk ebben a hónapban a mellizom fejlesztésére fókuszál. Ahogy az már lenni szokott egy kis ismeretbővítés után már jönnek is a gyakorlatok.
TovábbÍgy is lehet formás lábad!
Neducza Judit személyi edzőnk ismét egy testrészre mutat hatékony gyakorlatokat. A lábon van most a fókusz.
Fél órás edzés Jucussal
Neducza Judit személyi edzőnk már lassan szinte minden porcikánkat megdolgoztatta.
Tovább