A következő címkék között böngészel: mozgás
Frissítő 7 perces edzés, amitől bárhol és bármikor fel tudsz töltődni
Ha mostanában kevesebb időt tudtál szánni az edzésedre, akkor neked szól Vidákovich Sári személyi edzőnk 7 perces edzésprogramja.
A várandóság alatti mozgásról egy szülésznő szemével
Rákóczi Ágnes elsősorban szülésznő, de emellett szülés-felkészítő, perinatális és laktációs szaktanácsadó, diplomás ápoló és egészségügyi menedzser.
Sétáld le a kilókat! Készen állsz egy kihívásra? #arnicawalking
Még a hideg téli napokon is fontos, hogy ne kényelmesedjünk el, és próbáljunk minél többet mozogni.
7 tipp, hogy még sikeresebb legyél az új évben
Az év vége közeledtével sokan önvizsgálatot tartunk, kiértékeljük az elmúlt időszakot: mi történt velünk, mit sikerült megvalósítanunk a céljaink közül, s mi az, ami még várat magára.
Hogy éld túl a karácsonyi zabálást?!
Lassan elérkezünk az év legjobban várt időszakához, a karácsonyhoz, mely gyermekként nekem mindig a családról, az ajándékokról, a fenyőfaillatról, a karácsonyi dalokról és a mézeskalácsról szólt.
Tovább