A következő címkék között böngészel: mozgás
A sport fiatalon tart?
A rövid válasz: igen, de ennek tudományos magyarázata is van. Ha érdekel, mi megy végbe a testedben egy komolyabb edzés közben, akkor ez a cikk neked szól.
Élhető élet a négy fal között
A koronavírus helyzetre való tekintettel, Sudár Györgyi coach arra ad tippeket, hogy mi segíthet túlélni a bezártságot.
Nyolc lépés a sikerig
Ez alkalommal Dr. Pucsok József Márton, az Arnica SPORT futóközösségünk sporttudományos szakértője, a Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézet egyetemi docense az idő, hatékonyság és fokozatosság szempontjából járta körbe a futás témakörét.
Frissítő 7 perces edzés, amitől bárhol és bármikor fel tudsz töltődni
Ha mostanában kevesebb időt tudtál szánni az edzésedre, akkor neked szól Vidákovich Sári személyi edzőnk 7 perces edzésprogramja.
A várandóság alatti mozgásról egy szülésznő szemével
Rákóczi Ágnes elsősorban szülésznő, de emellett szülés-felkészítő, perinatális és laktációs szaktanácsadó, diplomás ápoló és egészségügyi menedzser.