A következő címkék között böngészel: futás
A hetes, ami betesz – azaz hét probléma, amivel egy hosszútávfutó szembesülhet III.
A harmadik részben a combhajlító izmokról ír részletesen szakértőnk, Dr. Pucsok József Márton, a Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézet egyetemi docense.
Találd meg az egyensúlyod!
Biztosan veled is előfordult már, ha hirtelen ugrasz ki az ágyból, megszédülsz, bizonytalanná válik a járásod, és botladozva érkezel a mosdóra.
A szakértő válaszol: A késleltetett izomláz és a laktát-mítosz
Dr. Pucsok József Márton, az Arnica SPORT futóközösségünk sporttudományos szakértője, a Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézet egyetemi docense rendszeresen ír szakértői cikkeket oldalunkra, most a késleltetett izomláz témáját járja körbe.
Szakértő válaszol – hogyan előzhetőek meg a sérülések, az ízületi fájdalom I.
Dr. Pucsok József Márton, az Arnica SPORT futóközösségünk sporttudományos szakértője, a Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézet egyetemi docense most abban segíti, hogyan előzhető meg az ízületi fájdalom, a sérülések.