A következő címkék között böngészel: diéta
A nagy diéta összehasonlítás 1. rész
Mire vágyunk mindannyian? Tökéletes alakra, formás izmokra, feszes bőrre, szép külsőre… És mire vagyunk hajlandóak mindezért?
4 recept = üzemanyag edzéshez 1. rész
Ebben az időben se lankadjon az edzés iránti lelkesedésünk! Fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő mennyiségű fizikai aktivitásra.
Újabb 5 szuperélelmiszer: A tojás és a gyömbér – 4. rész
Mint tudjátok az egészséges életvitelhez elengedhetetlen a rendszeresen végzett, heti legalább 3 alkalommal történő, közepes intenzitású fizikai aktivitás, és a kiegyensúlyozott, változatos ugyanakkor mértékletes táplálkozás.
Újabb 5 szuperélelmiszer: A Quinoa – 3. rész
Hetek óta foglalkozunk a sport szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásával, valamint dietetikusként igyekszem feltárni előttetek a „szuperélelmiszerek” egészségre gyakorolt jótékony tulajdonságait, és szívesen szolgálok egy-egy receptötlettel is.