A következő címkék között böngészel: verseny
Verseny utáni regeneráció – ezt tedd azonnal, miután átértél a célvonalon!
Függetlenül attól, hogy 5 km-t futottál vagy akár egy (fél)maratont, azt javasoljuk, hogy a regenerációt a célvonal átlépése után már azonnal kezdd el!
Versenyfutás adományért
Schmidt Ferenc nemsokára három fiú gyerekes apuka, emellett amatőr sportoló, szálloda igazgató, régióvezetője a Magyar Szállodák és Éttermek Szövetségének.
Ne parázd túl! Így csökkentsd a verseny (okozta) parát!
Ismerős a verseny előtti stressz, lámpaláz, álmatlanság? Segítünk a versenydrukk leküzdésében!
Mikor forduljunk sportorvoshoz?
A sportorvosi tevékenységről röviden
Szakértő válaszol
Operáció után visszatérő futóknak