A következő címkék között böngészel: sérülés
Ne hanyagold el magad a nyaralás alatt sem!
Nyáron a strandokon és fürdőkben egyre gyakrabban találkozhatunk vendégcsábító vízitornával, vízi aerobikkal, ami a sportág népszerűségét is mutatja.
Fáj a futás? Hívd segítségül a manuálterápiát!
Interjú dr. Puskás Réka reumatológus főorvossal, manuálterapeutával, a 27Sellő Mozgásszervi Terápiás Centrum vezetőjével.
Tovább
Mitől jó a jóga keresztedzésnek a futás mellett?
Már volt szó róla korábban, hogy a futás hogyan hat a testi-lelki egészségünkre, miért vagyunk tőle boldogok.
Tovább
Biciklis betegségek – így csökkentsd a térd- és csukló ízületi fájdalmakat!
A kerékpározás igen népszerű és egészséges, mindenkinek ajánlható, könnyen elsajátítható mozgásforma.
Szabadulj meg a kínzó izomfájdalomtól! Mutatjuk, hogyan!
Testtömegünk 40-45 százalékát a vázizmok alkotják, így az ott fellépő fájdalom negatívan befolyásolhatja általános közérzetünket, ezért kulcsfontosságú annak kezelése.