A következő címkék között böngészel: futó
Vágj bele sétával az évbe!
Még nehezen veszed rá magad az edzésre? Egy izgalmas kihívásra hívunk, ami nem csak a testedre, de a lelkedre, a hangulatodra is jó hatással lehet.
Ne parázd túl! Így csökkentsd a verseny (okozta) parát!
Ismerős a verseny előtti stressz, lámpaláz, álmatlanság? Segítünk a versenydrukk leküzdésében!
Szakértő válaszol – Súly- és vérnyomásproblémákkal küzdő futóknak
Jó ideje nem sportolsz és még kisebb súly- és vérnyomásproblémákkal is küzdesz?