A következő címkék között böngészel: étrend
Mérleg, BMI, testzsírszázalék, haskörfogat, avagy a szent grál nyomában…
Mindenki számára ismerős érzés az, amikor rááll a mérlegre és izgatottan nézi, vajon mennyit mutat a kijelző.
A tudatos és egészséges táplálkozás 10 alappillére
Beköszöntött a 2019. Mindenki újult erővel kezd neki az évnek. Talán még nem késő megtenni az első lépéseket fogadalmaink betartásához.
Így hat az étkezés az edzésmunkára
A tudatos, sokszor egyénre szabott táplálkozás nagyon fontos része az edzésnek.