A következő címkék között böngészel: bemelegítés
Ne legyen mumus a tél! Őrizd meg alakod a hideg hónapok alatt is!
Mindenki jól ismeri az érzés, amikor a tél vége felé rááll a mérlegre, és döbbenten látja, hogy pár hónap alatt szinte észrevehetetlenül mennyi kiló szaladt fel rá.
Tudatos bemelegítés és nyújtás
Sokan örülnek, ha egy fáradt munkanap után, vagy még kora reggel eljutnak az edzőterembe és időt tudnak szakítani a sportolásra.
7 tipp az élvezetes kertészkedéshez
Vissza a természetbe, kertészkedésre fel!
Futás a kedvenceddel? 10 tipp, amit érdemes megfogadni, ha kutyás edzésre indulnál
A kutya mindig a legjobb edzőpartner. Gondolj csak bele: a szőrős pajtás mennyire lelkes, ha több időt tölthet veled, többletenergiája révén pedig mindig készen áll arra, hogy veled mozogjon.
4/4