Szerző: Kiss Kata

A felfüggesztett eszközös evezés – Húzó gyakorlatok funkcionális szemlélettel 3. rész

A felfüggesztett eszközös gyakorlatok könnyen skálázhatók, könnyíthetők illetve nehezíthetők a dőlésszög beállításával.

Tovább

A lapockák stabilizálása – Húzó gyakorlatok funkcionális szemlélettel 2. rész

A stabilizáló gyakorlatok erősítik a lapocka körüli izmokat. Most, hogy megismertünk néhány mobilizációs technikát, a lapockafekvőtámasz gyakorlásával képesek leszünk számos toló-húzó erőgyakorlatot szabályosan végrehajtani.

Tovább

Húzó gyakorlatok funkcionális szemlélettel 1. rész

Helyes testtartás, egészséges vállak, szépen kidolgozott, erős hátizmok. Többek között ezért is hasznos a jó evezéstechnika, edzőteremben és a nyári evezőtúrákon is egyaránt.

Tovább

A core tréning, és ami mögötte van – 2. rész

Tudtad, hogy több fajtája van a core gyakorlatoknak?

Tovább

Alapvető emberi mozgások – Guggolás, 3. rész

Az előző két cikkemben a guggolással kezdünk el mélyebben foglalkozni.

Tovább

Köszönjük, hogy velünk játszottál a kihívásban!

Egy megerősítő levelet küldtünk a postafiókodba, kérünk aktiváld a részvételed.

A sorsolás eredményéről a nyertest 2018. XX-én, e-mailben értesítjük!

Kövesd oldalunkat a Facebookon és az Instagramon is, ahol számos érdekes tartalommal találkozhatsz. Sportolj Te is természetesen az Arnica SPORT-tal!

Gratulálunk!

Gratulálunk! Az Arnica SPORT “Egészség mindenkinek!” nyereményjátékának nyertese ??, akivel csapatunk e-mailben felveszi a kapcsolatot.

Kövesd oldalunkat a Facebookon és az Instagramon is, ahol számos érdekes tartalommal találkozhatsz. Sportolj Te is természetesen az Arnica SPORT-tal!

Köszönjük, hogy velünk játszottál!

Egy megerősítő levelet küldtünk a postafiókodba, kérünk aktiváld a részvételed.

A sorsolás eredményéről a nyertest 2018. június 12-én, e-mailben értesítjük!

Kövesd oldalunkat a Facebookon és az Instagramon is, ahol számos érdekes tartalommal találkozhatsz. Sportolj Te is természetesen az Arnica SPORT-tal!

Köszönjük, hogy feliratkoztál hírlevelünkre!

Egy megerősítő levelet küldtünk a postafiókodba, kérünk aktivált feliratkozásod.
Így a következő hírlevelünket már Te is olvashatod!

Kövesd oldalunkat a Facebookon és az Instagramon is, ahol számos érdekes tartalommal találkozhatsz.
Sportolj Te is természetesen az Arnica SPORTtal!

Köszönjük, hogy elküldted leveledet!

Hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot!

Kövesd oldalunkat a Facebookon és az Instagramon is, ahol számos érdekes tartalommal találkozhatsz.
Sportolj Te is természetesen az Arnica SPORTtal!

A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyja, hogy cookie-kat használjunk. Adatkezelési Tájékoztató

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás