A következő címkék között böngészel: szervezet
Edzésterveinkhez reggeli és vacsora ötletek dietetikusunk tollából – 2. Rész
Újabb 2-2 db reggeli és vacsora receptet osztok meg veletek. Változatos receptek közül válogattam, így a nyersanyagok között van minden, amire egy aktív sportolónak szüksége lehet.
Edzésterveinkhez reggeli és vacsora ötletek dietetikusunk tollából – 1. Rész
Ezúttal 2-2 db reggeli és vacsora receptet osztok meg veletek. Változatos receptek közül válogattam, így a nyersanyagok között van minden, amire egy aktív sportolónak szüksége lehet.
Tavaszi böjt, de csak okosan!
Tavasszal ugyanúgy, ahogy a természet megújul, mi is vágyunk a testi-lelki felfrissülésre. A böjt a húsvét közeledtével egyre népszerűbb témává válik, ezért sokan motivációt érezhetnek magukban ennek kipróbálására.
Így alakítsd át nyáron az edzéstervedet
Nyári futás sportszakember szemmel 2.
Szakértő válaszol – Akiknek félmaraton lefutása után, nehéz az előrelépés
Több félmaratont is teljesítettél már, de úgy érzed, hogy lassú vagy és megrekedtél egy szinten?
1/1