A következő címkék között böngészel: mentális
Többet ésszel és sporttal!
Mekkorát fordult a világ, a 70-es években egy vezető külföldi kardiológus a
szív-keringési rendszerre károsnak találta a rendszeres testmozgás okozta terhelést.
Így befolyásolja a mentális állapotodat a természetben való futás
Mindannyian más okból kezdünk el futni, valaki fizikálisan szeretne fejlődni, valaki az erőnlétén javítana, van olyan, aki maratoni távot teljesítene, másoknak a fogyás a fő cél.