A következő címkék között böngészel: jóga
A futás és a jóga harmóniája, avagy ezért jógázz Te is!
Szappan Petra 5 éve oktat jógát és kültéri jógás rendezvényeket szervez. Erre az életformára cserélte le a stresszes ülőmunkáját, ami mellett nem jutott ideje a testmozgásra és mentálisan is felőrölte.
Mitől jó a jóga keresztedzésnek a futás mellett?
Már volt szó róla korábban, hogy a futás hogyan hat a testi-lelki egészségünkre, miért vagyunk tőle boldogok.
TovábbSportolj gyermekeddel, és hozd magad formába szülés után!
Babakocsis futás, baba-mama jóga, Kanga Trail
Tovább