A következő címkék között böngészel: influenza személyi edző
Hogyan ne adjuk fel?
A január az újrakezdés hónapja, februárra viszont gyakran elfogy a lendület, a rossz szokások lassan visszakúsznak, és az életmódváltás csak egy ábránd marad. Mit rontunk el? Mit tegyünk, hogy kitartson a lelkesedés? Erről ír most Sudár Györgyi coach.