A következő címkék között böngészel: hasizom
Hitek és tévhitek a hasizom edzéséről
Ha valaki most arra számít, hogy hasprés és felülés változatokat fogok bemutatni, sajnos el kell keserítsem.
4+1 tipp, hogy karácsonyig garantáltan lapos legyen a hasad
Neducza Judit személyi és aerobik edző legutóbb a „kényes pontok” megdolgozásáról írt, most pedig a hasizom került a fókuszba. Jó olvasgatást és kitartást a gyakorlatokhoz!