A következő címkék között böngészel: futás
10 tipp futónak pollenallergia idejére
Sokunk örömére beköszöntött a várva várt tavasz, ezzel együtt a rettegett pollenszezon is, amely könnyen megkeserítheti a szabadtéri sportolásunkat.
Gyaloglás? Többet ér, mint gondolnád!
Ha a gyaloglásról, mint a fizikai aktivitás egy formájáról beszélünk, általában mindenki csak legyint- ugyan már, gyalogolni minek…
Tartsd magad formában az ünnepek alatt is!
Már most azt tervezed, mit fogsz főzni a családnak, és milyen jókat fogsz enni az ünnepek alatt?
Felérhet a szex egy edzéssel?
Bevallottan vagy sem, de biztosan Te is gondolkodtál már azon, hogy egy-egy ágyakrobatika lehet-e olyan hatékony kalóriaégetés szempontjából, mint egy edzés?
Sportolj gyermekeddel, és hozd magad formába szülés után!
Babakocsis futás, baba-mama jóga, Kanga Trail
Tovább