A következő címkék között böngészel: edzésterv
Ne legyen mumus a tél! Őrizd meg alakod a hideg hónapok alatt is!
Mindenki jól ismeri az érzés, amikor a tél vége felé rááll a mérlegre, és döbbenten látja, hogy pár hónap alatt szinte észrevehetetlenül mennyi kiló szaladt fel rá.
Ne parázd túl! Így csökkentsd a verseny (okozta) parát!
Ismerős a verseny előtti stressz, lámpaláz, álmatlanság? Segítünk a versenydrukk leküzdésében!
Szívd fel magad, hogy ne a véred szívják
Szúnyog és kullancs riasztás aromaterápiával
6 tipp, hogy a nyári melegben is frissítő legyen a futás!
Hello nyár! Végre itt a jó idő és a sok szabadtéri program.
Tények és tévhitek az Árnikáról
Tény, hogy a gyógyításban kevés olyan növényi hatóanyagot használnak fel ennyire sokoldalúan, mint a hegyi árnikát (Arnica Montana).