A következő címkék között böngészel: tél
A napfény ereje, avagy miért hiányzik a nap télen?
Itt az ősz, hamarosan jönnek a hosszú és hideg téli napok. Ezt az időszakot a legtöbben rosszul élik meg, a sötét órák növekvő száma, a lakásban töltött sok idő negatív hatással van szervezetünkre.
8 ok amiért jó éjszaka futni
Az éjszakai futástól sokan idegenkednek, sokan pedig felismerik a tényt, hogy a tél közeledtével bizony gyorsan haladunk afelé, hogy azok is kipróbálják, milyen sötétben futni, akik délután 5-kor indulnak szokásos napi edzésükre.
1/1