A következő címkék között böngészel: statikus nyújtás
Statikus nyújtás tippek és technikák az edzésed végére
Ismerős a belső hang? ’Gyerünk, tudjuk le gyorsan!’. Legyen szó bemelegítésről vagy nyújtásról, sajnálatos módon előfordulhatnak ilyen jellegű tudatos vagy tudattalan belső kényszerek eme fontos dolgok elhanyagolása kapcsán.