A következő címkék között böngészel: lépés
Sétáld le a kilókat! Készen állsz egy kihívásra? #arnicawalking
Még ezeken a napokon is fontos, hogy ne kényelmesedjünk el, és próbáljunk minél többet mozogni.
Kórterem helyett fitneszterem, azaz hogyan lábaljunk ki a globális tespedtségből
Egy fáradt munkanap után milyen jóleső érzés tud lenni csak úgy lerogyni a kanapéra és pihenni kedvenc ételeink társaságában. Vajon hogyan változtassunk ezen és lábaljunk ki ebből az „életmódból?