A következő címkék között böngészel: étkezés
Edzésterveinkhez reggeli és vacsora ötletek dietetikusunk tollából – 1. Rész
Ezúttal 2-2 db reggeli és vacsora receptet osztok meg veletek. Változatos receptek közül válogattam, így a nyersanyagok között van minden, amire egy aktív sportolónak szüksége lehet.
Így hat az étkezés az edzésmunkára
A tudatos, sokszor egyénre szabott táplálkozás nagyon fontos része az edzésnek.