Legutóbb a MapMyRunt és az Endomondot vizsgáltuk meg nagyítóval, most pedig Kazi Tamás sokszoros magyar bajnok futóval és olimpikonnal elemezzük ki a Runkeepert. Az összehasonlításhoz olvasd el cikksorozatunk első részét!

Nézzük a funkciókat!

Tamás két héten keresztül használta az applikációt, azonban nem minden alkalommal, mivel a pályaedzések gyors tempójához túl nehéz a telefon. A profi versenyző először használt futó alkalmazást, és a meglátásai igen hasznosak lehetnek azok számára, akik most kezdenek elmerülni ebben a világban.

A letöltés és a regisztráció nagyon egyszerű, ez senkinek nem fog problémát okozni. Az applikáció természetesen minden olyan alap funkcióval rendelkezik, amivel a korábban tesztelt két app is, és a további lehetőségek terén is bőven tudsz miből választani. Rögtön az elején megadhatod, hogy futni, kerékpározni, esetleg snowboardozni szeretnél, ha pedig zenét hallgatnál, akkor az iTunes könyvtárat vagy a Spotifyt is megjelölheted forrásként.

Az appon belül azt is kiválaszthatod, hogy milyen típusú futóedzést végeznél a legszívesebben az egyszerű séta/kocogástól kezdve az intervallon át különböző mix tervekig. Ezen belül is minden részletesen beállítható: az intenzitás, hogy legyen-e ismétlés szám, ha igen akkor mennyi, és hogy tartalmazzon-e bemelegítő és levezető részeket. Emellett saját programot is létrehozhatsz, amiben beállíthatod akár a tetszőleges távot, ráadásul egy „instruktor” segítségét is kérheted –hasonlóan a másik két apphoz–, hogy visszajelzést adjon a megtett kilométerekről, az időről, az átlag tempóról, olyannyira, hogy a visszacsatolások sűrűségét és az „edző” hangját is kiválaszthatod.

A Runkeeper minden adatot tárol és összegez heti, havi és éves szinten is. Az alap információkon túl a GPS szerint pontos képet kapsz arról, merre futottál, milyen volt az időjárás aznap, milyen cipőt viseltél, ha esetleg több márkát is használsz, vagy éppen kivel edzettél.

Az alkalmazás Apple Health, Garmin Connect, MyFitnessPallal összeköthető, és webáruház is található benne, ahol karra erősíthető villogót is vásárolhatsz pl. éjszakai futáshoz vagy jógamatracot.

Profilképet is beállíthatsz magadnak, és a telefonodban megtalálható összes kontaktnak meghívót küldhetsz, hogy kövessenek téged.
Ha szereted a kihívásokat, itt bőven csemegézhetsz, amit a gyártók az említett online webáruházban levásárolható kedvezménykuponokkal méltányolnak. Ez a megoldás kifejezetten szellemes.

Ha az említett opciók kevésnek bizonyulnának, havi 10 vagy évi 40 USD-ért tovább bővül a paletta, ilyen az a virtuális edző is, akinek a segítségét kérheted, hogy külön edzéstervet állítson össze a számodra.

A Runkeeper Android és iOS eszközön is elérhető.

Mennyire mér pontosan?

Elég pontosan mér. Kazi Tamás majdnem minden alkalommal aktivitásmérő órával egyidőben indította el, és összhangban voltak az eredmények.

Milyen közösségi élményt nyújt?

Ha az nem lenne elég, hogy hetek, hónapok múltán is visszanézheted az edzések eredményeit, meg is oszthatod Whatsappon, e-mailben, de Instagramon, Twitteren és persze Facebookon is. Mindezeket egyedi formában is megteheted. Ha selfie-t készítesz magadról sportolás után, az app a kép alá beteszi a futás alatt szerzett adatokat vízjellel persze, hogy mindenki lássa milyen alkalmazást használtál.

Milyen használni?

Tamás nem ajánlja általában az appokat, ha nem szeretsz semmit cipelni magaddal vagy magadon futás közben, főleg, ha nagy vagy nehéz a telefonod. Ha nem tokban hordod, a hidegben fázni fog a kezed, ha fogod, melegben viszont izzadás miatt kényelmetlen. Tartóba helyezve a készüléket viszont nem volt kezelhető az applikáció, csak ha kivette belőle.

DE! Habár profi versenyzőként nem a legjobb választás az applikációval történő futás, amatőrként igen hasznos lehet a Runkeeper által kínált számtalan funkció. Kazi őszintén és bátran ajánlja, hogy használjátok, ráadásul nemcsak a belbecs, hanem a külcsín is vonzóvá teszi.

Energiafogyasztás

Az alkalmazás nem igazán meríti a telefont miközben futsz, ezért nem kell félned, hogy elvesznének a fejlődésedhez szükséges adatok.

Webes felületen

A webes felület igényes, ahogyan az alkalmazás is. Átlátható, letisztult, egyszerű és hasznos információkkal találkozhatsz benne, talán kicsit túl sokkal is.

Ne feledd, a legjobb applikáció sem ér semmit, ha nem figyelsz oda önmagad, az izmaid és az ízületek egészségére! Soha ne hagyd ki edzés előtt a bemelegítést, utána pedig a nyújtást és a lazítást, amit egy kellemes ARNIGEL-es masszázzsal tehetsz teljessé! Ha ennek ellenére mégis izomfájdalmat tapasztalsz, az arnica montana alapanyagból készült homeopátiás szerrel komoly javulást érhetsz el!

Ha edzéstervre van szükséged, vagy szintet lépnél, regisztrálj most szakértői edzéstervünkért vagy olvasd el dietetikusunk egészséges receptjavaslatait.

Ne feledd Facebook és Instagram közösségünket: az Arnica SPORT naponta frissülő tartalommal vár! #Arnica #SPORT