A következő címkék között böngészel: futóközösség
A hetes, ami betesz – azaz hét probléma, amivel egy hosszútávfutó szembesülhet II.
Hét olyan veszélyforrás közül, ami sérülést okozhat az elsőt, a patellofemorális fájdalom szindrómát már érintettük.
A szakértő válaszol: A késleltetett izomláz és a laktát-mítosz
Dr. Pucsok József Márton, az Arnica SPORT futóközösségünk sporttudományos szakértője, a Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézet egyetemi docense rendszeresen ír szakértői cikkeket oldalunkra, most a késleltetett izomláz témáját járja körbe.
Szakértő válaszol – hogyan előzhetőek meg a sérülések, az ízületi fájdalom II.
Dr. Pucsok József Márton, az Arnica SPORT futóközösségünk sporttudományos szakértője, a Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézet egyetemi docense folytatta cikkjét arról, hogyan előzhetők meg az ízületi fájdalmak, a sérülések.
Tréningötlet nem csak karanténra
Dr. Pucsok József Márton, az Arnica SPORT futóközösségünk sporttudományos szakértője, a Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézet egyetemi docense most arra ad tippeket, hogyan edzhetünk otthonlét alatt.
Kint vagy bent – futószalagos futás pro-kontra
Emberek milliói pattannak egy futószalagra, hogy a futás a kardiovaszkuláris fittségre, egészségre gyakorolt pozitív hatásait egy fitneszteremben, vagy akár otthon is kiaknázhassák.