A következő címkék között böngészel: folyadékfogyasztás
Mit tehetünk a narancsbőr ellen? – táplálkozás és edzés felőli megközelítés Vidákovich Sára személyi ezdőnktől
Előző cikkünkben megismerkedtünk a narancsbőr fogalmával, előfordulásával, kialakulásának okaival és pár hasznos tanácsot is olvashattatok, amelyekkel csökkenthető a mértéke.
5 hasznos tipp és gyakorlat, hogy elkerüld az edzés közbeni sérüléseket!
A mozgással egészségünk megőrzése és a fizikai teljesítőképességünk növelése a célunk.