A következő címkék között böngészel: étrend
Mit tehetünk a narancsbőr ellen? – táplálkozás és edzés felőli megközelítés Vidákovich Sára személyi ezdőnktől
Előző cikkünkben megismerkedtünk a narancsbőr fogalmával, előfordulásával, kialakulásának okaival és pár hasznos tanácsot is olvashattatok, amelyekkel csökkenthető a mértéke.
A legtöbb nő rémálma: A narancsbőr – cellulitról kérdeztük bőrgyógyász szakorvosunkat
Központban minden nő rémálma, a narancsbőr, amit a legtöbb nőnek nem kell bemutatnunk. A szerencsés kivételezettektől eltekintve a legtöbben már fiatal korunkban szembesülünk vele – mégsem árt tisztázni, pontosan mit is takar a fogalom, és miért alakul ki.
3 recept = üzemanyag edzéshez 2. rész
Ebéd/vacsora ötletek a szénhidrát raktárak feltöltésére
4 recept = üzemanyag edzéshez 1. rész
Ebben az időben se lankadjon az edzés iránti lelkesedésünk! Fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő mennyiségű fizikai aktivitásra.