A következő címkék között böngészel: bemelegítés és nyújtás
Így pörgesd fel a napod kávé nélkül!
Nálad sem indulhat el a nap kávé nélkül? Sőt ahhoz, hogy egész nap éber maradj, kettő, három vagy akár öt kávét is megiszol?
Edzés munka előtt vagy után? Az örök dilemma. – 2. rész
Korábbi cikkünkben megnéztük, milyen mozgásformákat érdemes munka előtt végezned, milyen szempontok alapján döntjük el, hogy mi a jó edzésforma reggel. Most annak nézünk utána, mi javasolt munka utánra.
1/1