A következő címkék között böngészel: aquafitness
Edzés munka előtt vagy után? Az örök dilemma. – 2. rész
Korábbi cikkünkben megnéztük, milyen mozgásformákat érdemes munka előtt végezned, milyen szempontok alapján döntjük el, hogy mi a jó edzésforma reggel. Most annak nézünk utána, mi javasolt munka utánra.
Ne hanyagold el magad a nyaralás alatt sem!
Nyáron a strandokon és fürdőkben egyre gyakrabban találkozhatunk vendégcsábító vízitornával, vízi aerobikkal, ami a sportág népszerűségét is mutatja.
1/1