A túledzés (túlterhelés), a túl sok versenyzés, az (időnkénti hosszú) utazások, az időzónaváltás következményeként izomfájdalom, esetenként magatartás- és alvászavar jelentkezhet.
A mozgás gyakoriságának csökkentése, egyes edzésrészek könnyítése elengedhetetlen.
Javasolt:
Phosporicum acidum 5 CH – roboráló hatású szer
Izomfájdalom esetén:
Arnica montana 9 CH
Naponta 2X5 golyó.
#ARNICATIPP: Olvasd el, mennyire sokoldalú növény a hegyi árnika.
#ARNICATIPP: Az edzés után jelentkező izomfájdalomról itt olvashatsz bővebben.
Forrás: Dr. Marc Delliére – Dr. Alain Pasquier: Homeopátia és a sport
Ha edzéstervre van szükséged, vagy szintet lépnél, regisztrálj most szakértői edzéstervünkért vagy olvasd el dietetikusunk egészséges receptjavaslatait.
Ne feledd Facebook és Instagram közösségünket: az Arnica SPORT naponta frissülő tartalommal vár! #Arnica #SPORT