Adventi kisokos – honnan ered az adventi koszorú?

Gyertyákkal díszített koszorút legelőször Johann Hinrich Wichern (1808–1881) misszióalapító evangélikus lelkész készített 1839-ben, az általa alapított hamburgi Rauhen Haus gyermekotthonban. Wichern már 1838-ban gyertyagyújtással jelölte az adventi időszak napjait: minden nap egy új gyertyát gyújtott meg egy tartóban, míg végül karácsony napján az összes gyertya égett. 1839-ben a gyertyákat egy két méter átmérőjű, örökzölddel díszített fa kerékre helyezte, ezzel megalkotva a mai adventi koszorú ősét. 20 piros gyertya jelképezte a hétköznapokat, 4 fehér pedig az advent vasárnapjait. (Wikipedia)

Heti ráhangoló

Mikor adtál fel utoljára igazi, kézzel írt képeslapot? Elevenítsd fel a régi emlékeket, és válaszd ki néhány szeretetted, barátodat és lepd meg őket egy kedves karácsonyi üzenettel!

Heti edzős tippünk

A jóga jótékony hatásáról már jó pár cikket olvashattál az oldalunkon. Ebben a bejegyzésben egy szuper összegzését találsz, reméljük, meghozzuk a kedved egy kis jógához, ami nem csak a testedre, de a lelkedre is jó hatást gyakorol.

Szelíd egészségügyi tippünk

Ha azt mondjuk családi korizás a karácsonyi fényekben, akkor a kék foltok jutnak eszedbe? Akkor mi azt mondjuk, Arnica Montana. Készülj fel időben a közös időtöltésre, hogy ne a sérüléseké legyen a főszerep.

Mi legyen az ünnepi menü?

Ha az az első válaszod, hogy bármi, csak ne hal. Akkor mutatjuk, hogy nálunk mik jönnének szóba, szigorúan halmentes karácsony címen.

Végezetül egy gondolat a karácsonyról

Gyermekkoromra gondolok s arra a sok szép karácsonyestre, amit családom körében eltöltöttem, a viaszgyertyák fényére, a kis csilingelő csengőre, a fenyő pompás illatára, boldog, gyermeki örömömre. De más karácsonyesték emléke sem mosódik el emlékeimben, olyanoké, melyekből hiányzott minden vígság, boldogság, de amelyek mégis – mindennek dacára is, megtartották varázslatos szépségüket. (Karl May)

Ha edzéstervre van szükséged, vagy szintet lépnél, regisztrálj most szakértői edzéstervünkért vagy olvasd el dietetikusunk egészséges receptjavaslatait.

Ne feledd Facebook és Instagram közösségünket: az Arnica SPORT naponta frissülő tartalommal vár! #Arnica #SPORT