A következő címkék között böngészel: energia
5 szuperélelmiszer: Az első részben a sportolóknak kedvezünk, gyere tarts velünk!
Itt a tavasz, irány a szabad! A sportolás és az étkezés egymásra való hatásáról már korábbi cikkeimben is írtam.
Nassolnivalók 100 kcal alatt – 3. Rész
A mai cikkemben az édességekről fogok írni, kicsit szabadabb hangvétellel!
Felérhet a szex egy edzéssel?
Bevallottan vagy sem, de biztosan Te is gondolkodtál már azon, hogy egy-egy ágyakrobatika lehet-e olyan hatékony kalóriaégetés szempontjából, mint egy edzés?
Így hat az étkezés az edzésmunkára
A tudatos, sokszor egyénre szabott táplálkozás nagyon fontos része az edzésnek.