A következő címkék között böngészel: egészség
6 lehetséges ok, amiért nem fogyunk
Most, hogy előkerültek a tavaszi ruhák, már nem rejtőzködhetünk kabátjaink mögé.
Minden, amit érdemes tudni a vízről és a fogyasztásáról
Legkorábban kisiskolás korunkban megtanultuk, hogy a földi élet bölcsője a víz, és hogy az izmaink 75%-át víz alkotja.
A tudatos és egészséges táplálkozás 10 alappillére
Beköszöntött a 2019. Mindenki újult erővel kezd neki az évnek. Talán még nem késő megtenni az első lépéseket fogadalmaink betartásához.
Sétáld le a kilókat! Készen állsz egy kihívásra? #arnicawalking
Még ezeken a napokon is fontos, hogy ne kényelmesedjünk el, és próbáljunk minél többet mozogni.
5 mozgásforma, ami segít az ünnepek alatt felszedett kilókat ledobni!
Az év eleje a nagy fogadalmak időpontja, és az egyik leggyakoribb ilyen fogadalom az, hogy lefogyunk.